Patria pojmy diéty, diétne programy, trendy cvičenia a chudnutie k vašim celoživotným témam? Je na konci tunela vidina peknej estetiky tela? Máme pre vás jednu dobrú a jednu zlú správu. Pekné telo môže byť jeden z výsledkom vašej snahy, ale jedná sa len o „vedľajší produkt“ našej snahy. Nie, tento kurz neponúka, tie „pravé“ a okamžité výsledky, ktoré rýchlo prídu a hneď aj odídu.
Ak vám internet a aj mnohí samozvaní odborníci naservírujú „zaručené“ návody, ako na to, my nie. Čo vám teda ponúkame a prečo? Netreba zabúdať, že vaše telo je „produktom“ vášho životného štýlu. V tomto
životnom štýle každý deň aplikujete svoje vedomosti, presvedčenia, postoje, povahové vlastnosti, či úroveň sebakontroly a motivácie. Ukazujete sami sebe ako vážne to myslíte, kto ste, aká je vaša miera inteligencie. Táto inteligencia sa však nemeria tým, čo viete ale tým, ako konáte v každodennom živote. Staňte sa expertom na vlastné telo s vysokým stupňom kvalitného úsudku. To jediné vám totiž zaručí dlhodobo excelentné výsledky.

Čo sa v od nás v kurze naučíte:
– Ako musíme pracovať s našou psychológiou, aby sme dosiahli proces
transformácie a úspechu a čo robiť, keď výsledky neprichádzajú
– Chápanie „ideálu“ krásy a identifikovanie optimálneho nastavenia pre
psychickú pohodu
– Aké druhy mužských a ženských postáv existujú a kam patríte práve Vy
– Ako do optimálneho stravovania zapojiť aj rodinu a najmä deti
– Nastavenie a harmonizovanie cieľov – dlhodobo udržateľných, obsahujúcich
kontrolu hmotnosti, množstva podkožného tuku, estetiku, chorobnosť,
rešpektovanie a dôveru vlastného tela
– Dôležitosť stravovania na báze low carb nielen teoreticky, ale i prakticky
– Chápanie významu čiastočného hladovania a vyvrátenie mýtov o klasickej
racionálnej výžive
– Pohybové princípy a dôležitosť pojmu „výživný pohyb“
– Aby pohyb nebol utrpením, ale aby bavil a bol zároveň prostriedkom na
dosiahnutie vysnívanej postavy
– Diagnostika aktuálnej fyzickej zdatnosti
– Analýza všetkých kľúčových oblastí tela (chodidiel, nôh, trupu, paží, chôdze)
– Všetky tieto princípy zhrnuté v sumárnom stručnom protokole
– Bonusy