VŠETKO ČO POTREBUJETE VEDIEŤ O TEHOTENSTVE A PÔRODE (A TO, ČO NASLEDUJE PO ŇOM)
AKO PREŽIŤ TEHOTENSTVO A PÔROD A NEZBLÁZNIŤ SA
Ste vo vytúženom očakávaní a chceli by ste sa čo najlepšie pripraviť na všetky strasti a radosti ohľadom tehotenstva a samotného pôrodu? Tehotenstvo je nepochybne jedno z najkrajších období života ženy, avšak v týchto ťažkých časoch sa situácia mení. Napriek radostiam, ktoré fáza očakávania prírastku do rodiny predstavuje, aktuálne prináša so sebou aj mnohé obavy a menej príjemné situácie ako kedykoľvek predtým.
Online video kurz pre nastávajúce mamičky je prípravou na prirodzený pôrod v pohodlí domova, pričom dokonale nahradí akýkoľvek predpôrodný kurz.
Zodpovednou prípravou tak môžete predísť prípadným problémom, alebo neočakávaným situáciám počas obdobia tehotenstva a pôrodu. S týmto špecializovaným video-kurzom získate dôležité poznatky, ktoré vám uľahčia nejednu náročnú situáciu, ktorú vám tehotenstvo a pôrod môžu priniesť.
Prevedieme Vás celým tehotenstvom a všetkými fázami pôrodu, ktoré môžete sledovať z pohodlia domova. O to viac budete vedieť poznať svoj stav a zostať pokojná, keď príde deň D.
Kurz je pripravovaný s profesionálnou dulou, doplnený o mnohé skúsenosti a rady odborníkov a odbornej literatúry
Čo od nás dostanete?
Prijatie zmien a sprievodné znaky
Tipy pre zdravé tehotenstvo, lieky a výživové doplnky
Práca so strachom a psychická pohoda, pôrodný plán
Zbieranie informácií k pôrodu, prírastok na váhe
Poloha dieťatka, psychická príprava na pôrod
Prenášanie a vyvolanie pôrodu, posledné 3 týždne pred pôrodom
Kedy ísť do pôrodnice, fáza zahniezďovania
Medicínske zásahy a ich dôsledky, ako zvládnuť kontrakcie
Ideálne polohy pri pôrode, hygiena, oddych, strach
Zavinovanie maternice, dojčenie, teplo, nosenie, prebaľovanie
masáž, starostlivosť o pupok, bolesti bruška u detí, kúpanie
Ukážka z videokurzu s Lenkou Holotňákovou
Aj maternica sa musí pripraviť
Obmedzení je menej ako si možno myslíte
Máte záujem o nezáväznú rezerváciu vopred? Pošlite nám svoj email.
Naša cena online kurzu
49€ 25€
KTO JE NÁŠ GURU?
Lenka Holotňáková – certifikovaná dula a odbornička na pôrod
Certifikovaná dula a odborníčka na tehotenstvo a pôrod. Nepamätám si kedy presne som sa rozhodla pre prácu s deťmi, ale už na vysokej škole (odbor liečebná pedagogika) som sa prirodzene zaujímala o deti a s nimi súvisiace otázky. Popri škole som začala pracovať v škôlke (MŠ Lienka), neskôr v alternatívnej (Montessori), po prvej materskej aj v bežnej škole (ZŠ Cádrová) a po druhej materskej v detskom lesnom klube (Jadierko). Krásne chvíle s bábätkami som strávila aj ako inštruktorka plávania. Všetky tri moje deti sú zdravé, ale nemuselo to tak byť. Nina (nar. 2007) sa narodila predčasne a takmer mesiac musela zostať v nemocnici. Nie je nič horšie ako strach o vlastné dieťa a bezmocnosť. Tam niekde sa začala moja cesta duly. Hoci už mám dosť skúseností z pôrodov mojich detí, ako aj zo sprevádzania budúcich mamičiek, stále sa mám čo učiť, každé narodenie dieťatka je dojímavé a každá premena ženy na matku je pre mňa zázračná. Pre ženy je niekedy pôrod zahalený tajomnou tmou. Často sa sami seba pýtajú či to zvládnu, či budú vedieť ako majú dýchať, ako chytiť babätko, či ho budú ľúbiť tak isto ako to staršie, čo už doma majú a podobne. Ale keď príde tá čarovná chvíľa, tak budú konať úplne prirodzene, akoby ich viedla sama príroda a najmä s láskou. Španieli majú na slovo porodiť krásny výraz: DAR LUZ, čo v preklade znamená dať svetlo. Som svetluška, ktorá svieti pre budúce mamičky a vedie ich, aby našli v sebe hrdosť ženy a silu matky. Všetkým budúcim mamičkám z celého srdca prajem veľa radosti zo stráveného času so svojim babätkom, veľa sily a odvahy pri prekonávaní prvých ťažkostí a najmä pevné zdravie a slnce v duši.