--> -->
Top
Váš košík
Váš košík

Váš nákupný košík momentálne obsahuje tieto kurzy:

Celková cena: 0

Dokončiť nákup

Predávame zdravé a funkčné telo, chceš ho aj ty?

Krásny deň prajeme,

Zdá sa ti, že jesenné mesiace nie sú práve ideálne na zmenu v životnom štýle? Práve naopak. Ak už dlhodobo túžiš po zmene svojho výzoru, alebo ťa trápi tvoja kondícia, či zdravotný problém súvisiaci s nadváhou, či dokonca obezitou odporúčame pokračovať v čítaní.

Počas 45 minútového bezplatného webinára získaš kompetný prehľad o kultúre zdravého životného štýlu, kde vyvrátime mnohé zaužívané stereotypy a mýty, napríklad aj o tom, že jedenie 5x denne nie je pre telo prospešné.

Ak si pripravený na aktívnu zmenu, o ktorej
rozhoduješ iba ty,  poďme na to.

Čakajú nás nasledovné témy:

  • základné princípy chudnutia
  • sebapoznávanie
  • traumy a nestrácanie samej seba
  • kompenzačné mechanizmy

ideály krásy a rátanie kalórií áno alebo nie?

  • kontext % tuku
  • stav metabolizmu
  • stav kondície
  • stav biochémie
  • stav imunity a biomu
  • kvalita spánku

hlavné modality chudnutia:

  • hlad / hladovanie objem cukrov / sacharidov
  • lacné vs kvalitné živiny + kalórie
  • kombinácie živín + kalórie
  • protizápalovosť 

Krivka dlhodobého trendu zdravého chudnutia (+ prirodzená stagnácia)

  • krátkodobé, strednodobé, dlhodobé následky
  • pyramída dôležitosti a konkrétne odporúčania:
  • budovanie fyzickej kondície (príklady)
  • budovania metabolickej kondície (príklady)
  • správny makropomer živín (príklady)
  • protizápalové potraviny bio, eko, raw, lokal…

Na konci webinára bude priestor na odpovede a otázky, ktoré môžeš položiť aj ty.

Pozor, na webinár sa treba zaregistrovať a bude na ňom obmedzený počet miest, ktoré sa rýchlo míňajú, tak nečakaj a zarezervuj si svoje miesto.

Sprevádzať ťa budú experti na zdravú výživu a funkčné telo Vlado Zlatoš a Tina Zlatoš Turnerová.

Termín live webinára je v stredu 15.9. 2021 o 18:00.

Nevieš sa dočkať a chceš sa dozvedieť viac o ceste k zdravému a funkčnému telu?