--> -->
Top
Váš košík
Váš košík

Váš nákupný košík momentálne obsahuje tieto kurzy:

Celková cena: 0

Dokončiť nákup

7 KREATÍVNYCH ZÁĽUB, KTORÉ NAŠTARTUJÚ TVOJU PRODUKTIVITU A MYSEĽ

7 KREATÍVNYCH ZÁĽUB, KTORÉ NAŠTARTUJÚ TVOJU PRODUKTIVITU A MYSEĽ

Aké sú tvoje obľúbené záľuby? Klasické odpovede sú počúvanie hudby a pozeranie seriálov a filmov. Máš ale nejaké záľuby, ktoré podporia tvoju kreativitu, produktivitu a naštartujú tvoje myslenie? Ak nie, môžeš si vybrať z niektorých v tomto článku.

SPOLOČENSKÉ HRY, PUZZLE

Spoločenské hry sú skvelým mozgovým stimulátorom pre dospelých. V dnešnej dobe si ani nemusíš kupovať klasické hry, behom pár minút si vieš stiahnuť aplikáciu hry do tabletu či mobilu. Sudoku alebo krížovku nájdeš skoro v každom časopise či novinách alebo tiež si ich môžeš stiahnuť do tvojho zariadenia.
Hry ako Monopoly alebo Sazky a dostihy ťa prinútia myslieť strategicky – rozvíjaš si strategické myslenie a ešte aj vypustíš zo seba to dieťa, ktoré v tebe drieme. Také Scrabble je hra, ktorá bola skoro v každej domácnosti a také Aktivity je spoločenská hra, ktorú pokojne môžeš vytiahnuť keď k tebe príde pár priateľov. Určite sa zabavíte.
Hranie hier pomáha vštepovať do detí čestnosť a zmysel pre férovú hru. Ak si už roky nehral žiadnu hru, môže sa stať, že tá prehra pre teba bude naozaj nepríjemná a to dieťa môže byť pre teba skvelým učiteľom.

ZDROJ: UNSPLASH.COM

CVIČENIE

Podľa štúdie vykonanej na University of Illinois, študentom vysokej školy sa zlepšili schopnosti zapamätania a spracovania informácií iba po dvadsiatich minútach jogy. Ronald Duman Ph. D. z Univesity of Yale taktiež tvrdí, že pravidelné cvičenie aerobiku dokáže stimulovať rast nových neurónov, čo predstavuje pozitívne účinky v oblasti boja proti chronickému stresu, úzkosti a depresii. 
Tí, ktorí sa oháňajú tým, že nemajú čas, stačí aj, ak pôjdu do práce alebo na zástavku peši rýchlejším krokom a tak začne ich srdce biť rýchlejšie a nestratia čas. Friedrich Nietzsche povedal, „tie naozaj skvelé nápady vznikajú pri chôdzi.“

DIY NÁPADY

V jednej chvíli môžeš recyklovať, prispôsobovať, tvoriť, oddychovať, naštartovať svoju kreativitu, zabaviť sa… Toľko výhod má vytváranie vlastných vecí. Veci ktoré už nenosíš, lebo sa ti možno nepáčia, alebo sú nejako poškodené, vieš prerobiť na módny kúsok. Môžeš vytvoriť dekoráciu do tvojho bytu alebo domu, či jednoducho kreatívne niečo opraviť.
V tomto prípade sa nemáš na čo vyhovárať, žiadne také, že obe ruky máš ľavé alebo nevieš na niečom takomto pracovať. Internet je plný nápadov, ktoré dokážeš zrealizovať ty sám. 

HRANIE NA HUDOBNÝ NÁSTROJ

Okrem športovania existuje spôsob ako si zlepšiť ruky a oči. Čítanie poznámok kým sa snažíš hrať na klavíry môže byť spočiatku veľmi náročné. Skladanie vlastnej hudby je osvedčený spôsob, ako odbúrať stres, úzkosť a čokoľvek čo ťa trápi. Podľa výskumu z Bostonskej detskej nemocnice, dospelí a deti, ktoré hrajú na hudobný nástroj majú lepšiu kognitívnu flexibilitu, pamäť a proces spracovania ako ľudia, ktorí nehrajú na hudobný nástroj. Asi pôjdem spod postele vytiahnuť tú zobcovú flautu z prvého ročníka na základnej škole.

ZDROJ: UNSPLASH.COM

PÍSANIE, VEDENIE DENNÍKA ALEBO ČÍTANIE

To čo napíšeš, nemusíš nikam dávať, ak ťa to trápi. Ide iba o to, že sa vypíšeš zo všetkého čo sa ti stalo. Takto rozvinieš a spoznáš tvoje zručnosti o ktorých si možno ani nevedel, že ich máš.
Stalo sa ti niekedy, že si si niečo čítal, nejakú knihu, a nič si sa nenaučil? Samozrejme, že nie. Málokedy sa stane, že sa nič nenaučíš. Minimálne si určite obnovíš a rozšíriš slovnú zásobu a gramatiku. 

UČENIE NOVÉHO JAZYKA

Vedieť nejaký nový jazyk je vždy plus bod nielen do životopisu ale aj celkovo do života. Nemusíš ovládať perfektne taliansky jazyk aj so všetkými slangovými slovami a perfektným prízvukom, ale vedieť základné slová pre prípad núdze nikdy nie je na škodu.
Internet je plný rôznych aplikácií určených na učenie nového jazyka alebo utvrdzovanie sa v tom, ktorý už vieš. Opakovanie je matka múdrosti.
„S jazykmi vieš prejsť z jednej sociálnej situácie do druhej. S jazykmi si doma kdekoľvek.“ Edmund de Wall

ŠITIE A PLETENIE

Práca s ihlou a niťou vyžaduje veľa koncentrácie. Jedna chyba a tvoja výšivka nemusí vyzerať už tak, ako mala pôvodne vyzerať. Takáto drobná práca ti pomôže cvičiť precíznosť pri práci, zlepší koncentráciu, sústredenie a zlepší pozornosť, hlavne ak si zástanca multitaskingu.
Je skvelé keď vidíš, ako sa každým kúskom nite tvoje dielo zväčšuje až sa zrazu pozeráš na výslednú prácu. Budeš na seba pyšný. Tak hor sa do hľadania starých ihlíc a nití.

ZDROJ: UNSPLASH.COM
ZDROJ: EVERYDAYPOWERBLOG.COM