--> -->
Top
Váš košík
Váš košík

Váš nákupný košík momentálne obsahuje tieto kurzy:

Celková cena: 0

Dokončiť nákup

4 RADY AKO OPUSTIŤ KOMFORTNÚ ZÓNU

4 RADY AKO OPUSTIŤ KOMFORTNÚ ZÓNU

Všetci sme tvorovia zvykov, ktoré nám pomáhajú minimalizovať stres a umožňujú pociťovať komfort. Tvoja „životná bublina“ je taká pohodlná, bezpečná a vieš čo máš očakávať, že? Ale taktiež to znamená, že pravdepodobne stojíš na jednom a tom istom mieste.
Ak máš pocit, že žiješ pohodlný život, no na druhej strane nepociťuješ osobnostný rast, ktorý je pre vývoj človeka dôležitý, je načase to zmeniť. Treba vystúpiť z komfortnej zóny a začať žiť naplno. Samozrejme s vystúpením z komfortnej zóny prichádzajú riziká, no kto neriskuje, nevyhráva. Ak nevyužiješ šancu, nepocítiš úspech. Každý problém, ktorý sa objaví na tvojej ceste za osobnostným rastom ťa posunie vpred. Čo je teda tajomstvo, ktoré vedie k opusteniu pohodlia? Pozrime sa spolu na pár tipov, ako sa pomaly z komfortu vymaniť.

NÁJDI SVOJU „ZÓNU ODVAHY.“

Tvoja zóna odvahy leží tesne mimo tej komfortnej zóny. Ak nie si pripravení prijať veľký krok, vezmi to menším prvým krokom. Niekde začať musíš. Zóna odvahy obsahuje oveľa menej predvídateľností ako tvoja komfortná zóna. To ale znamená, že sa stretneš s novými skúsenosťami a príležitosťami, kde môžeš preukázať svoje schopnosti, spoznať nových ľudí a miesta, naučiť sa niečo nové… Keďže sa dostávaš do nových situácií, musíš často logicky a inovatívne uvažovať a teda hlavne zapájaš kreatívne myslenie.

ZDROJ: UNSPLASH.COM

VYHNI SA „ZÓNE TERORU.“

Mimo tvojej zóny odvahy sa nachádza ďalšia zóna: zóna teroru, čo je zničujúce miesto a niečo, čomu sa chceš vyhnúť. Sú to všetky veci, ktoré odmietaš robiť, miesta, ktoré nechceš navštíviť… Každý z nás sa niečomu vyhýba. Kľúčom k úspechu je nájdenie miesta, ktoré je zároveň mimo komfortnej zóny a aj zóny teroru. Je to príjemné miesto, ktoré umožňuje pohyb vpred tvojim vlastným tempom a zároveň ti umožní rásť, napriek tomu, že nebudeš pociťovať takú úzkosť. Ty si pánom svojho tela a svojho života, preto musíš ty najlepšie vedieť, ako máš žiť svoj život.

STAŇ SA ZRANITEĽNÝM

Môžeš hrať na istotu a vždy robiť predvídateľné veci, alebo sa môžeš trochu viac posnažiť a ísť si po maximálny rast. Môžeš zo seba dostať maximum a tak isto zo všetkého, čo sa okolo teba deje. Vyjdenie z komfortnej zóny je späté s pocitom odhalenosti a to je rozhodujúca časť procesu. Nie je to vždy príjemné. Budeš sa cítiť vystrašený, ale budeš sa pohybovať dopredu, aj s vedomím, že neúspech je možnosť. Pomôže ti to stanoviť nové a vyššie stupne pre tvoje ciele a zároveň sa presunúť do zóny odvahy.

ZDROJ: UNSPLASH.COM

POSTUPUJ

Možno si myslíš, že to neznie veľmi progresívne ale verte mi, vyjdenie zo svojej komfortnej zóny sa nestane hneď. Všetko potrebuje svoj čas a obzvlášť niečo také, ako prekračovanie vlastných hraníc, zmena životného štýlu a prekonanie samého seba. Sú to veľké ciele, ale s každým krokom ktorý urobíš, budeš bližšie a bližšie. Nájdi si chvíľku a uvedom si, kde si a kam chceš ísť ďalej. Potom lepšie určíš tvoj ďalší krok.

Opustenie komfortnej zóny môže pre teba pôsobiť desivo. Budeš nervózny a budeš chcieť vycúvať. Na druhej strane, ak vystúpiš z tvojej komfortnej zóny, zažiješ veľa nových vecí, stretneš ľudí, ktorých by si inak nikdy nestretol a možno navštíviš miesta, ktoré ti prirastú k srdcu. Každá zmena so sebou prináša dobré aj zlé veci, ale časom zistíš, že bez niektorých situácií by si nebol tam, kde si dnes. Tak smelo opúšťaj komfortnú zónu.